“我爱我，给心理一片晴空。”
“我爱我，疗愈赋能放轻松。”
近日，上海理工大学联合上海师范大学举行了“爱你，爱我”五月心理嘉年华活动，从5月21日（我爱你）到5月25日（我爱我），5天不间断开展8场线上主题心理活动，帮助大学生体验积极情绪，收获生命力量。活动期间，来自上海各高校的640位同学参与。
嘉年华活动内容丰富，形式多样。“听我说，谢谢你，因为有你温暖了四季……”跟着熟悉又暖心的音乐学一段手语操；“气泡音”“元气少年音”，用自己独特的音线为心理影视作品配音；“烦恼倾述站”“生活小趣事”，和朋辈一起聊聊这些鲜活的话题；“以乐为媒，以歌会友”，线上KTV感受音乐鼓舞人心的力量；专业体验同样少不了，正念减压、心理观影活动等等满足更多同学的需求。
本次嘉年华活动也是我校春季活动月闭幕活动。在上海市教育委员会德育处的指导下，上海学生心理健康教育发展中心定于3月至6月在全市范围内组织开展形式多样的“2022年度上海学校心理健康教育活动月”，我校在此期间举办了丰富多样的心理健康活动。在疫情下顶住压力和困难，坚持积极正向引导和温润心灵，营造健康向上的氛围，帮助同学们积极探索疫境中的生命成长。面向师生开展“抗疫·安心”线上团体20场，“疫路愈心，每日‘话’疗”活动”40场，为师生提供专业的支持和疏导；“尚理之心”公众号连续75天不间断推送200篇，阅读人次30000+，科普、疗愈、赋能；“守护计划”线上团辅活动，吸引全国24所高校共同参与，朋辈自助、助人；开展“上海广播电台直通990直播”“心理脱口秀”“传统文化与心理健康促进”“心理大咖讲座”等各类心理活动50余场，惠及师生10000人次。
爱，是疗愈生命最好的良药，爱自己，爱他人，给予爱，接受爱。希望活动月可以给大学生带去一些能量，积攒快乐，为爱蓄能，携爱发电，同心抗疫。
供稿：心理健康教育与咨询中心
